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ヘディングリフティング
額を上に向け、首を固定して膝でクッションする。
なぜ必要？
ヘディングシュート・ヘディング守備の基礎。空間認知を養う。
このスキルを使う目標 (1)
スキル目標
リフティング 全部位 30 回
身につけたら挑戦
動画で証明できるチャレンジ
🏆 挑戦
ヘディング
初級
🏆 挑戦
ヘディング（高めに蹴る）
中級
🏆 挑戦
ヘディング スピード
上級
🏆 挑戦
頭に乗せる
上級
🏆 挑戦
走り ヘディング
上級
🏆 挑戦
高蹴り ヘディング
上級
🏆 挑戦
ヘディング
上級
🏆 挑戦
前進 ヘディング
上級
🏆 挑戦
後進 ヘディング
上級
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ヘディングリフティング — スキル詳細 | INSIDEKICK