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サッカーで伸ばせる
156
のスキルを体系化。どこを伸ばしたいか、一目で見つかる。
すべて
U-6
U-8
U-10
U-12
U-15
U-18
社会人
ベテラン
全展開
全折りたたみ
すべて (156)
個人技術 (22)
パス・ボール回し (18)
シュート・フィニッシュ (12)
守備技術 (15)
フィジカル (18)
戦術理解・認知 (15)
セットプレー (12)
メンタル (16)
思考・学習 (14)
コンディショニング (14)
個人技術
試合中のすべてのプレーは「ボールに触れる瞬間」から始まる。基礎技術が高いほど、考える余裕が生まれる。
22
パス・ボール回し
11 人で繋ぐ競技の核。視野・判断・キックの質が結合した複合技術。
18
シュート・フィニッシュ
試合の勝敗を決める最終局面。決定力がチームの強さを左右する。
12
守備技術
失点を防ぐことは得点と同じ価値。組織と個の両方を磨く。
15
フィジカル
技術と戦術を実行するための器。フィジカルなくして試合の 90 分は戦えない。
18
戦術理解・認知
ボールに触る時間は試合のごく一部。残り 88 分の動きの質が選手の価値を決める。
15
セットプレー
主要リーグの得点の約 30% がセットプレー起点。デザイン次第で試合を決める。
12
メンタル
技術が同じなら勝負を分けるのは心。サッカーは人間が育つスポーツ。
16
思考・学習
正しく考え、振り返り、改善を回すことが、同じ練習量でも成長速度を変える。
14
コンディショニング
練習以外の過ごし方すべてがサッカーに生きる。長く・強く・健康に続けるための土台。
14
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