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部位切替リフティング — スキル詳細 | INSIDEKICK
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部位切替リフティング
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部位切替リフティング
足・もも・胸・頭など部位を連続で切り替えて落とさない。
なぜ必要？
部位ごとのコントロール力を統合する応用。試合中の咄嗟の対応に繋がる。
このスキルを使う目標 (1)
スキル目標
リフティング 全部位 30 回
このスキルのトレーニング (1)
両足リフティング課題
右だけ 20 回 → 左だけ 20 回 → 交互 20 回。
中級
15分
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