2026/5/3 · 更新 2026/5/21
ハーフコート 7 対 7。ゴール 2 つで 15 分。試合の判断と運動量を一緒に養う。
まだコメントがありません
コメントするにはアカウントが必要です
無料で登録してコミュニティに参加しましょう。
ワンツー連続 10 本
3 対 3 ミニゲーム 5 分
2 対 1 突破 5 本中 3 本
4 対 4 ミニゲーム 5 分
スルー & ゴー 5 本通す
7 対 7 ハーフ 15 分
カウンター練習 3 分 3 本決める
このトレーニングメニューで練習したら、チャレンジで証明しよう
アプリで30秒の動画を撮影 → クリア証明 → ポイント獲得 → 全国ランキング