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試合前ルーティン
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試合前ルーティン
決まった順序で準備し精神を整える。
なぜ必要？
緊張を安心に変える儀式。「いつも通り」が自信を生む。
このスキルを使う目標 (1)
スキル目標
試合前ルーティン 5 試合連続実施
試合前ルーティン を伸ばそう
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試合前ルーティン — スキル詳細 | INSIDEKICK