3秒キープ
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このチャレンジに挑戦するためにおすすめのトレーニングメニュー
肩 左右交互
lifting · Lv.3
胸に乗せる
クリアすれば実証されるスキル群
リフティング基礎 10 分
両足で連続 50 回を目指す。ボールと友達になる第一歩。
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