6回
トレーニングメニューで準備する
このチャレンジをクリアするためのトレーニングメニューを見て練習しよう。無料で閲覧可。
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30秒の動画を撮ってクリア証明。お手本動画を見ながら練習もできる。
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このチャレンジに挑戦するためにおすすめのトレーニングメニュー
インステップ 右
lifting · Lv.1
インステップ 左右交互
クリアすれば実証されるスキル群
リフティング基礎 10 分
両足で連続 50 回を目指す。ボールと友達になる第一歩。
このチャレンジに挑戦する
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