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セルフモニタリング 30 日連続記録
スキル目標
セルフモニタリング 30 日連続記録
体調・練習・気持ちを 30 日続けて記録する。記録の習慣化。
この目標に必要なスキル
優先度の高いスキルから取り組もう。
練習・気持ちの日誌
記録した人だけが自分の歴史を持てる。半年後の振り返りが自信になる。
Lv 3
優先度 5
体重・体調の記録
自分の傾向に気づける。怪我や体調不良の予兆を早く掴む。
Lv 2
優先度 4
この目標でロードマップを始める
必要スキルから自動でロードマップが作成される
この目標を設定する
セルフモニタリング 30 日連続記録 — サッカー上達目標 | INSIDEKICK