どうなりたい？
目標が決まれば、やることが見える。
必要なスキル・チャレンジ・トレーニングが全部つながる。
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アプリで目標を設定すると、ロードマップが自動生成される
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アプリを見る左足の柔らかいタッチと相手の重心を読むフェイント。短い距離での切り返しと縦への一発スルーパスを軸にした攻撃の中心役。
強靭なジャンプ力と右足の威力。ヘディングシュートとミドルシュートを両立する得点源型。
両足を自在に使うドリブルと細かいフェイント連発。エラシコや切り返しで相手を外す技巧派。
トップスピードと加速力で裏を取る縦への突破型。スピードを技術と組み合わせるアタッカー。
長身を生かしたヘディングと冷静なフィニッシュ。ペナルティエリア内で確実に決める強さ。
ポストプレーと味方を生かす落としで攻撃を組み立てる万能 FW。両足の精度が高い。
ライン間でのポジション取りと両足のショートパス精度。視野とタッチで試合を支配する司令塔。
インステップロングと早いクロスで一発を作る攻撃的 MF。視野と決断力。
高い位置取りと空中戦の強さ。ライン統制と長身を生かす CB の見本。
足元の技術と高い位置取りで守備に関わる現代型 GK。シュートストップと配球の両立。
直線スピードドリブルと細かい縦のフェイントで突破するウインガー。地面反発を使う鋭いステップ。
右からのカットインと左足インサイドのコース重視フィニッシュ。狭いスペースでのターンに強い。
ライン間でのポジショニングと斜めスルーパス。前線とゴール前の繋ぎ役。
1 対 1 の対人とポジショニング、両サイドを高い水準でこなす守備の安定感。
ヘディング守備とインステップロングを併せ持つ CB。ライン統制と展開力。
ボールホルダーへの寄せとインターセプト、安定した運び。守備的 MF の見本。
長身でのヘディング、エリア内での反応の速さで決める FW。
裏抜けのタイミングとファーストタッチで相手 DF の前を取る FW。
ライン間で受けて前を向く動きと裏抜け、両方の動きを使い分ける。
右サイドでの加速力とアーリークロス、速いカウンターの起点。
直線スピードを武器に縦の突破を仕掛けるサイドアタッカー型。
細かいフェイントとタッチで密集を抜けるテクニック型。
攻守両方に長く走り続ける MF。運動量と中距離の質。
中盤の底でバランスを取る守備中心の MF。インターセプトとビルドアップ起点。
パスと判断で試合を組み立てる役割。視野と決断の質。
長身を生かしたポストプレーとヘディングが軸の前線。
ペナルティエリア内での反応と決定力に特化した FW。
サイドからの突破とクロス、カットインからのシュートを使い分ける。
守備の最後尾から攻撃の起点にもなる役割。読みと展開力。
即時奪回を軸に高い位置で守る前線型の選手。
シュートストップ・クロス対応・1 対 1 GK・配球。最後の砦であり攻撃の起点でもある。
中央の守備の中心。空中戦・1 対 1・ライン統制・ロングフィード。
サイドの守備と攻撃参加。クロス・対人・90 分の運動量。
中盤の底でバランス。インターセプト・ビルドアップ起点・ボールホルダーへの寄せ。
ボックス・トゥ・ボックスで攻守を繋ぐ中盤。スルーパス・ミドル・運動量。
前線とのつなぎ役。ライン間ポジション・スルーパス・前を向く動き。
右サイドからの突破・クロス・カットインフィニッシュ。
左サイドからの突破・クロス・カットインフィニッシュ。
ペナルティエリア内のフィニッシュ・ポストプレー・ヘディング。チームの得点源。
CF と OMF の中間。ライン間で受けてダイレクトシュートにつなぐ。
サイドを上下に走り切る役割。クロスと 90 分の運動量。
世界有数のクラブを目指す総合的な目標。技術・戦術・メンタルすべての領域に関わる。
世界最高峰のクラブを目指す総合的な目標。各領域全てで世界水準が求められる。
ポゼッション主体の現代戦術を体現するクラブを目指す。
ハイインテンシティと連動性を重視するクラブを目指す。
若手の育成と可変システムを採用する欧州強豪を目指す。
ドイツの絶対王者。組織力とフィジカルを軸とするクラブ。
世界的な選手を擁するフランスの強豪クラブ。
イタリアの伝統と組織を体現するクラブ。
イタリア・ミラノを代表する伝統あるクラブ。
オランダの育成型クラブ。トータルフットボールの源流。
J リーグ最多優勝クラブ。鹿島スタイルを継承する。
熱い応援とサポーター文化で知られる J リーグの強豪。
攻撃的なスタイルで近年タイトルを獲得し続けるクラブ。
攻撃的なポゼッションを軸とする J リーグの強豪。
日の丸を背負う最高の舞台。代表入りは多くの選手の最終目標。
インステップ中心で 50 回連続を落とさず続ける。基礎力の証。
100 回の連続。一定時間以上ボールを操れる集中力と精度。
頭・胸・腿・足を切り替えて 30 回連続。応用力の証。
10m 先のターゲットに 10 本中 8 本入れる。基本キックの精度。
30m を強い直線で届ける。ロングキックの基礎到達点。
中学生水準のトップスピード基準。
方向転換の俊敏さとボールタッチの両立を測る。
相手と対峙して半分以上抜く成功率。
高さ・方向ともに精度のあるヘディング。
抜かれない守備の安定感。
中距離カーブの精度。
空中ボールの叩く精度。
PK の安定的な成功率。
直接 FK の枠内率。
CK の精度。狙い通りの場所に届ける。
長距離パスの安定した精度。
試合 1 試合あたりの決定機演出。
試合の決定機を作る目標。
試合あたり 1 ゴールの安定した決定力 (全領域に関わるため特定スキル紐付けなし)。
受ける前の周囲確認の頻度。世界水準の認知。
フルタイム走り切る持久力。試合終盤の動き。
体調・練習・気持ちを 30 日続けて記録する。記録の習慣化。
同じ準備手順を 5 試合続ける。「いつも通り」を作る。
中央に大目標、周囲 8 マスに要素、各要素に 8 行動、計 81 マス。逆算思考の基本。
失敗を可視化し糧にする。次の改善材料に変える習慣。